Badam Khane ke fayde | बादाम खाने के फायदे | सुबह खाली पेट बादाम खाने के फायदे

बादाम खाने के फायदे दोस्तों बादाम खाने के बहुत सारे फायदे हैं बादाम में मौजूद वसा प्रोटीन खनिज और विटामिन हमारे स्वस्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है तथा इसके बहुत से फायदे हैं अगर आप ब…

Angur Khane ke Fayde | Benefits of grapes | हरे अंगूर खाने के फायदे | काले अंगूर खाने के फायदे और नुकसान

अंगूर खाने का महत्व         दोस्तों आयुर्वेद के अनेक ग्रंथों में बताया गया है कि अंगूर खाने के कितने जबरदस्त फायदे होते हैं और अंगूर न सिर्फ हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है बल्कि यह हमें क…

Khud Ko Hamesha Khush Kaise Rakhe | Happy Mind | खुश रहने का सबसे आसान तरीका

जीवन में हमेशा खुश रहने के उपाय कभी लोग खुश रहते हैं तो कुछ लोग उदास क्यों ? दोस्तों क्या आपने कभी सोचा है कि कैसे कुछ लोग ऐसे होते हैं जो कि हमेशा खुश रहते हैं और अंदर से संतुष्ट नजर आते हैं जबकि कु…

सुबह खाली पेट सेब खाने के फायदे - seb khane ke fayde - apple benefits in hindi

सेब के फायदे के बारे में बात करें तो  सेब पोषक तत्वों से भरपुर भंडार माना जाता है। सेब सामान्य से लेकर गंभीर शारीरिक समस्याओं का इलाज करने कीह ताकत रखता है। सेब आपको खुन की कमी, डायबिटीज , हृदय रोग, …

केला खाने के फायदे - Kela kab khana chahiye - Banana benefits in hindi

दोस्तों केला बरसात की मौसम  मे हरजगह आसानी से मीलने वाला फल हैं       केले की गिनती चुनिंदा स्वादिष्ट और गुणकारी फलों में की जाती है केला ऊर्जा का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है        केले में थायमिन…

papita khane ke fayde in hindi - papaya benefits - पपीता के दमदार फायदे और नुकसान

पपीता एक आसानी से पचने वाला फल है। पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट सेहतमंद फल है, पपीता भूख और शक्ति बढ़ाता है।पपीता दिल को स्वस्थ रखता है यह तिल्ली, यकृत और पीलिया जैसी बीमारियों को ठीक करता है। पेट क…

barley water benefits in hindi | जौ का पानी पीने से क्या लाभ होता है?

जौ एक प्रकार का अनाज है जौ आकार में गेहूँ की तरह दिखता है। जौ गेहूं से हल्का है। इसमें लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड, फॉस्फोरिक एसिड, पोटेशियम और कैल्शियम शामिल हैं। अगर आपके पेट में बहुत अधिक चर…

गुड खाने से क्या फायदा मीलता हैं | gud khane ke fayde | jaggery benefits in hindi |

आज बात करंगे गुड खाने के फायदे के बारे में जीन लोगोको गूड खाने के फायदे नही जानते वह इस पोस्ट मे गुड खाने से क्या क्या लाभ मीलते है जाने इस पोस्ट  में खाना खाने के बाद कइ लोगों को पेट में  गेस बनती ह…

अंकुरित मूंग का सलाद कैसे बनाएं जाने बनानेका पुरा तरीका हिंदी में | ankurit salad recipe in Hindi

अंकुरित मूंग का सलाद कैसे बनाएं अंकुरित मूंग का सलाद बनाना बहुत ही आसान है और यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। ये सलाद बिना पकी मूंग से बनाए जाते हैं, और उन लोगों के लिए अधिक फायदेमंद होते है…

ankurit moong khane ke fayde | खाली पेट अंकुरित मूंग खाने के फायदे

अंकुरित मूंग की दाल के फायदे     मूंग की दाल आप सब ने किसी न किसी तरह में ज़रूर खाया होगा। मूंग  दाल की कई रेसपी जैसे मूंग की दाल, मूंग सैंडविच, अंकुरित मूंग की दाल सलाड, मूंग दाल की खिचड़ी, बरिया, लड्…

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