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बादाम खाने के फायदे दोस्तों बादाम खाने के बहुत सारे फायदे हैं बादाम में मौजूद वसा प्रोटीन खनिज और विटामिन हमारे स्वस्थ्य के लिए बहुत ही लाभदायक होता है तथा इसके बहुत से फायदे हैं अगर आप ब…

अंगूर खाने का महत्व         दोस्तों आयुर्वेद के अनेक ग्रंथों में बताया गया है कि अंगूर खाने के कितने जबरदस्त फायदे होते हैं और अंगूर न सिर्फ हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है बल्कि यह हमें क…

जीवन में हमेशा खुश रहने के उपाय कभी लोग खुश रहते हैं तो कुछ लोग उदास क्यों ? दोस्तों क्या आपने कभी सोचा है कि कैसे कुछ लोग ऐसे होते हैं जो कि हमेशा खुश रहते हैं और अंदर से संतुष्ट नजर आते हैं जबकि कु…

सेब के फायदे के बारे में बात करें तो  सेब पोषक तत्वों से भरपुर भंडार माना जाता है। सेब सामान्य से लेकर गंभीर शारीरिक समस्याओं का इलाज करने कीह ताकत रखता है। सेब आपको खुन की कमी, डायबिटीज , हृदय रोग, …

दोस्तों केला बरसात की मौसम  मे हरजगह आसानी से मीलने वाला फल हैं       केले की गिनती चुनिंदा स्वादिष्ट और गुणकारी फलों में की जाती है केला ऊर्जा का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है        केले में थायमिन…

पपीता एक आसानी से पचने वाला फल है। पपीता एक बहुत ही स्वादिष्ट सेहतमंद फल है, पपीता भूख और शक्ति बढ़ाता है।पपीता दिल को स्वस्थ रखता है यह तिल्ली, यकृत और पीलिया जैसी बीमारियों को ठीक करता है। पेट क…

जौ एक प्रकार का अनाज है जौ आकार में गेहूँ की तरह दिखता है। जौ गेहूं से हल्का है। इसमें लैक्टिक एसिड, सैलिसिलिक एसिड, फॉस्फोरिक एसिड, पोटेशियम और कैल्शियम शामिल हैं। अगर आपके पेट में बहुत अधिक चर…

आज बात करंगे गुड खाने के फायदे के बारे में जीन लोगोको गूड खाने के फायदे नही जानते वह इस पोस्ट मे गुड खाने से क्या क्या लाभ मीलते है जाने इस पोस्ट  में खाना खाने के बाद कइ लोगों को पेट में  गेस बनती ह…

अंकुरित मूंग का सलाद कैसे बनाएं अंकुरित मूंग का सलाद बनाना बहुत ही आसान है और यह स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद है। ये सलाद बिना पकी मूंग से बनाए जाते हैं, और उन लोगों के लिए अधिक फायदेमंद होते है…

अंकुरित मूंग की दाल के फायदे     मूंग की दाल आप सब ने किसी न किसी तरह में ज़रूर खाया होगा। मूंग  दाल की कई रेसपी जैसे मूंग की दाल, मूंग सैंडविच, अंकुरित मूंग की दाल सलाड, मूंग दाल की खिचड़ी, बरिया, लड्…

सिर दर्द से छुटकारा पाने के लिए इन उपायों को आजमाएं सिरदर्द वास्तव में नर्वस सिस्टम और गर्दन से जुड़ी समस्या है। सिरदर्द के साथ सुबह उठने का मतलब है पूरा दिन बर्बाद करना। सिरदर्द एक बहुत ही आम समस्…

पान खाने के फायदे जो आप जान कर हैरान रह जाओगे पान वो एक खाना है जो कुदरती हालत में खाया जाता है पान वो दौलत है जिसकी मोहब्बत दिल में आदती तौर पर डाल दी गई है पान ही वह अजीब चीज है जिसको खाने से इंसान…